随着越来越多的高血压患者，越来越多的人正在寻找降低血压的治疗方法。一般来说，我们都是用降压药来降低血压的。除此之外，还可以通过食疗达到降低血压的效果。如何降低血压？一般来说，只要不是特别严重的高血压，建议用食疗来控制。
血压高怎么降压？
高血压患者可以适当吃煮鸡蛋，但每天不要超过两个。油煎鸡蛋高温加热会引起蛋白质变性，油脂摄入超标，不适合高血压患者食用。需要提醒的是，高血压患者一定不能盲目补充蛋清，因为鸡蛋吃多了会升高胆固醇，但对身体有害；不要擅自停药，以免影响病情。
血压高怎么降压？
橙汁含有丰富的维生素C，可以提高人体免疫力。2010年，Overwien大学的一项新研究发现，每天喝两杯橙汁也可以降低血压。科学家发现，中年男性连续一个月每天喝半升橙汁(约2杯)，血压水平明显下降。橙汁中的活性成分主要是橙皮苷，茶、水果、大豆、可可中也含有丰富的橙皮苷，具有多种保健功能。除了研究中发现的橙皮苷，橙子还富含维生素C等抗氧化剂，有助于减缓自由基对血管的损害；丰富的钾更有助于降低血压。不过，科学家提醒，服用降压药的患者在饮用橙汁、葡萄柚汁和苹果汁前一定要咨询医生，以防果汁降低某些药物的疗效。
血压高怎么降压？
西瓜汁中所含的糖、蛋白质和微量盐能除烦解渴、利尿、降血脂、软化血管、降血压。治疗高血压用新鲜西瓜汁或西瓜青衣烧开水喝，可适量定时饮用；或用风干西瓜皮30g，决明子15g，煎汤代茶，疗效更佳。瓜子仁也是很好的降压利尿剂。
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