高血糖真的很痛苦。自从年初发现这个病，除了正常吃饭，我就不敢吃任何可能升高血糖的食物，甚至是我以前最爱吃的水果，怕高血糖。后来有人告诉我，高血糖的人不能吃任何水果。那么我可以吃什么水果呢？
高血糖的人饭后怎么吃水果？
并不是所有的高血糖患者都不能吃水果，但是在患者病情没有控制好的情况下，最好不要吃水果，因为水果中所含的果糖和葡萄糖消化吸收很快，高血糖患者如果在血糖没有控制好之前吃水果，会延缓病情的控制时间。
高血糖患者吃水果要掌握一个度，但不要想吃多少就吃多少，一定要想吃多少就吃多少。一般一天可以吃三四次，最好先选择含糖量少的水果，比如番石榴、枇杷等。
高血糖患者还讲究及时吃水果。最好在两餐之间吃，因为高血糖的人在正餐时不宜吃得太多。两餐之间吃点东西正好可以弥补饥饿感，补充能量。
注意事项：
注意不要在饭前饭后吃水果，以免血糖快速上升，胰腺负担过重。螺旋藻对调节高血糖很有帮助。可以适当吃点螺旋藻。
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