它是人体最重要的消化器官，是营养吸收的核心，是人体的“加油站”。然而，随着饮食结构和生活习惯的改变，胃肠道疾病的发病率逐年增加。如果经常消化不良，或者感觉腹胀、胃堵，要适当选择一些药物，及时调整。一般来说，日常生活中有五种人，更要注意调理肠胃。
1.办公室职员
上班族工作繁忙、精神压力大、运动量少、饮食不规律，都可能引起植物神经功能紊乱，胃和十二指肠壁的平滑肌和血管会痉挛收缩，造成胃肠组织供血不足，阻碍营养供给。此时胃和十二指肠黏膜的抵抗力会减弱，出现反酸、饱胀、嗳气等不适。如果长期得不到有效的调节，可能会形成胃溃疡。
2.经常旅行的人
因为工作，很多人都成了“空中飞人”。经常出差，经常出差，适应不同的环境，调整作息习惯，比其他人更容易出现肠胃健康危机。此外，频繁出差还存在水土不服、饮食不当等健康风险，常导致肠胃不适。
3.开车的人群
随着汽车的普及，司机的数量越来越多。开车时，血液供给神经肌肉和大脑，流向胃部的血液并不多。长时间开车的人，往往吃完饭就开始开车，经常处于这种状态，容易出现肠胃消化不良、胃痛、腹胀、嗳气等症状。出租车司机、长途运输司机等职业司机是这种情况的高发人群，更要注意调理肠胃。
五类人要特别注意调理肠胃。
4.老年群体
老年人由于肠胃功能减弱，容易出现胀、堵、紧的现象。随着年龄的增长，老年人消化腺分泌功能降低，胃肠蠕动减弱，消化功能下降。饭后食物长时间不能消化，长时间停留在胃里容易引起消化不良和胃胀。胃胀会阻碍横膈膜的活动，引起呼吸困难，增加心脏负担，甚至引起心绞痛等症状。
5.经常在酒桌上应酬的人
对于很多人来说，整天游走在酒桌上，忙于社交活动，已经成为生活中必不可少的一部分。研究表明，酒精可引起食管粘膜充血水肿，形成食管炎。还会破坏胃黏膜的保护层，刺激胃酸分泌和胃蛋白酶增加，引起胃黏膜充血、水肿、糜烂，引起急慢性胃炎和消化性溃疡，出现烧心、胃痛、胃酸、腹胀、呕吐、食欲差。所以，经常喝酒的人要调理好自己的胃。
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