心脑血管疾病是中老年人的常见病之一，极大地影响了患者及其家属的生活。那么，人到中年心脑血管疾病的防治应该注意些什么呢？让我们和边肖一起来看看吧。
第一，多吃豆制品。
中老年人应多吃大豆类食物，因为大豆含有丰富的维生素和磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干等豆制品。在米粉的选择上，以全麦面包、全麦饼干、糙米等高纤维淀粉食物为主。
人到中年心脑血管疾病的防治应该注意什么？
第二，饮食低糖、低盐、低脂肪
中老年人应尽量遵循少糖、少盐、低脂三原则。很多朋友可以控糖，但是盐和油的控差。每人每日钠摄入量应控制在6g以下，猪油、黄油、肥猪肉、油炸食品等。应少吃，食用油的使用要有节制。每天的用油量不能超过两汤匙。
第三，适当服用蜂胶。
研究证明，蜂胶富含黄酮类、萜类、酚类化合物、不饱和脂肪酸等。这些物质单独或协同作用对心脑血管疾病有很强的预防和治疗作用。蜂胶中的黄酮类化合物，如芦丁、高良姜素、咖啡酸、-儿茶素等，具有很强的抗氧化作用，能软化血管，降低血管脆性和异常通透性，改善微循环，预防动脉硬化。
第四，积极治疗并发症。
很多中老年人除了心脑血管疾病，还有其他疾病。此时需要控制其他疾病，才能达到更好的治疗效果。
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