高血脂怎么办？吃六安瓜片管用吗？高血脂是现在常见的三高之一。高脂血症主要是吃了太多油腻的食物、日子不规律、缺乏运动训练、遗传等因素造成的。在医学上，高血脂还可能引发一系列心脑血管疾病。所以要重视高脂血症这种疾病。
高血脂患者平时饮食很重要。平时要少吃脂肪含量较高的食物，多吃营养丰富的降脂食物。高血脂患者在进行食疗时，也需要注意坚持良好的心态。平时要多注意锻炼，防止肥胖。这些措施都有利于降低高脂血症。
今天，我们要学习高脂血症的饮食食谱。这个菜谱叫海参土豆五花汤。本方具有一定的降血脂作用。下面详细看看这个食谱的做法和治疗效果。
海参马铃薯猪肚汤的做法：
1.材料：海参1个、土豆1个、熟五花肉1/4个、鸡胸肉约50g、香菇2朵、香菜2根、葱、姜、高汤。
2.调料：盐、酱油、料酒。
3.练习：
a、先将海参内脏洗净，再放入葱、姜、料酒，去腥，捞出海参切丝备用；
b、将土豆去皮，洗净，切丝；香菇洗净切丝；鸡胸肉洗净切丝；将熟五花肉切丝；香菜洗净，切碎，备用；
c、先将香菇、土豆丝放入高汤，烧开，再放入五花肉丝、鸡丝，加入适量盐和酱油调味；
d、等这些食物差不多熟了，加入海参丝，煮开后，加入香菜末。
高血脂怎么办？吃六安瓜片管用吗？这样，这个节育的食谱就完成了。在这个食谱中，海参是一种低脂低胆固醇的食物，具有降血压、降血脂等治疗作用。而且经常吃海参还可以预防动脉硬化。
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