高血脂不能吃什么 饮食防治高血脂

是高血脂的“三高”之一。高脂血症早期不明显,但危害很大。中医可以通过看手掌判断是不是高血脂,也可以通过饮食预防高血脂。

中医经过手掌看高血脂

中医讲究看、听、问、感,其中望是考察身体的外在表现,如脸、手等。然后开始判断健康状况。比如你调查一下你的手指甲,你就会知道你的肝脏是否有隐藏的疾病。另外,看手掌颜色也能看出你的血脂是否偏高。

高血脂是埋伏的“杀手”,可引起全身血管疾病,也是高血压的根本原因。当大脑中的血管首先出现时,就会引起中风。如何在早期发现这种疾病?因为高脂血症在早中期没有明显的表现,所以高脂血症患者通常会掉以轻心。本来高脂血症前期虽然不明显,但也不是没有痕迹。调查完双手,就可以开始判断血脂是否偏高了。

手可以预测健康和疾病。如果手心发热出汗,可能是甲亢。如果手掌发红有杂色,可能患有肝炎或糖尿病。如果指尖发白,可能是血流受阻。如果指关节肿胀,可能是高尿酸血症和痛风。如果手背有白色疙瘩,可能是胆固醇高。如果你的手上有一条红线,你可能患有高血压、风湿病或心脏病。

对比手掌颜色,前者比后者浅,说明血液循环不好。高血脂、血粘度高的人,也可以通过调查手掌情况,从一开始就做出判断,做到早期预防。

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