不吃饭的孩子家长可以减少牛奶、零食等辅食的摄入，使其无法通过其他方式解决饥饿问题。家长也可以根据宝宝喜欢的口味来准备饭菜，这样可以提高宝宝的食欲。孩子不爱吃是有原因的。首先，父母需要弄清楚他们为什么不吃饭。你还需要知道你的孩子喜欢吃什么，不喜欢吃什么，或者你需要注意你的孩子看到别的孩子吃东西时的反应。
孩子不吃饭的原因
1.缺锌。缺锌儿童的味觉会比健康儿童差，味觉敏感度下降导致食欲下降。
2.孩子缺乏运动，新陈代谢降低，无法增强肠胃消化功能。生活不规律，睡眠不足，过度疲劳，便秘，身体不适等。可能导致儿童不吃饭。
3.父母为了追求单方面的高营养，让孩子无限制地吃肉、蛋、奶等食物，会损伤肠胃，造成消化不良。
儿童非饮食的缓解方法。
1.改变不良饮食习惯，调整饮食结构。改变食物的味道、种类和风格。将食物切成小块煮熟，便于咀嚼和消化。创造良好的饮食环境，可以吸引孩子的造型，给孩子带来新鲜感。还可以提供可爱的餐具，增加食物的趣味性。
2.适当增加孩子的活动量，增加热量消耗和食欲。
3.当孩子生病时，他的食欲是正常的。父母可以准备饭菜。必要时可以带孩子去看医生，在医生的指导下，进行药物治疗。治疗后，食欲通常会增加。聊城市人民医院内分泌科苏旭东博贺医生，所有注明来源为博贺医生的内容，版权归博贺医生所有。如需引用或转载，只需注明出处和原文链接即可。如涉及大规模转载，请写信告知，获得授权，并与王鹏飞分享。
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