大便不畅又称便秘，分为功能性和器质性便秘。功能性便秘可能与不健康的饮食习惯有关，而器质性便秘多与直肠、肛门疾病等肛肠疾病有关。此外，内分泌或代谢疾病也会出现便秘的症状。遇到这种病一定要去正规医院治疗，以免引发其他疾病。
一、大便不畅的原因
1.长期滥用泻药降低肠壁神经肌肉细胞的压力。即使肠道内有足够的粪便，也不能产生正常的蠕动和肠道反射，导致排便困难。
2.当肠道或侧肠狭窄被压迫时，如良恶性肠道肿瘤，肠道狭窄引起的慢性炎症变小，粪便成为肠道障碍，在肠道停留时间过长，排便困难。
二、大便不畅的处理
1.最好吃高纤维食物，如常见的芹菜菠菜香蕉等。患者应多喝白开水，不要辛辣油腻，积极参加体育活动，有效缓解。
2.多吃水果，多喝蜂蜜水，平时多吃有营养的食物，适当运动也能促进肠胃蠕动。
3.早上空腹喝一杯白开水也有很好的通便作用。
4.睡前按摩小腹(顺时针)15分钟，帮助第二天早上排便。咸宁市中心医院心血管内科冯光瑞博贺医生建议如需健康咨询，可咨询博贺医生在线医生。我们有专业的医生为您答疑解惑，编译王晶。
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