胃一般指消化系统的胃、小肠和大肠。胃和小肠是营养吸收的核心。身体所需的营养几乎都需要通过胃，所以胃是最重要的消化器官。肠胃不好的人一定要有良好的饮食习惯，这样胃才能慢慢好起来。
胃调节不好的食物
1.南瓜
由于南瓜中含有丰富的碳水化合物和果胶，果胶不仅能吸收体内有害物质，还具有解毒作用，能保护胃黏膜，防止粗糙食物刺激，促进溃疡愈合。适合脾虚的人食用。
2.木瓜
木瓜富含氨基酸、胡萝卜素、维生素、木瓜蛋白酶等。木瓜具有平肝和胃、舒筋活络、抗菌消炎、美容养颜的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶可以分解蛋白质，帮助消化，减少肠胃工作量，减少胃炎和消化不良。
3.面条
面条比米饭更软，更容易消化，米饭比面条更容易产生胃酸。另外，在面条制作过程中可以加入小苏打的量和过量的胃酸。
4.烤馒头。
烤出来的馒头表面有一层褐色的部分，而这种褐色变化的主要成分是糊精，它易溶于水，促进消化液的分泌，帮助消化。此外，这种物质能中和胃酸，防止胃酸刺激胃粘膜，适用于慢性浅表性胃炎和胃病患者。
5.汕头
湖北省中山医院皮肤科宋洋博贺医生建议，如果需要健康咨询，可以咨询博贺医生的在线医生。我们有专业的医生来回答你的问题和编辑王玉婷。
芋头营养丰富，能入脾胃，可作为蔬菜，也可代替部分主食。具有健脾养胃、消食通便的功效。
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