不排便怎么办?

如果不排便,一般是便秘引起的。每周排便少于3次为便秘,正常人每天排便1-2次。长期便秘是指排便次数少、排便困难、排便量少、排便困难、长期便秘的患者出现的肾虚症状。

不排便的原因

1.不排便主要是由于胃肠道消化液分泌减少,肠道张力和蠕动下降,肛门内外括约肌功能下降,胃结肠反射减弱所致。食物长时间停留在肠道内,导致肠道水分吸收过多而引起便秘。

2.便秘的主要表现是排便次数减少,排便困难。很多患者一周排便不到3次,严重者可能24周后才排便。

3.有的患者排便非常困难,长达30分钟以上,或者一天排便数次。排便很困难,特别难,大便次数少。此外还有腹胀、食欲不振、服用泻药引起的排便前腹痛等症状。

不排便患者的注意事项

1.不排便的患者应多吃含粗纤维的食物和蔬菜、水果、豆类,平时多喝水,每天至少喝150ml水,尤其是每天早晨起床前或吃饭前一杯热水,可有效预防便秘。

2、食用黑芝麻、蜂蜜、香蕉等具有通便作用的食物。

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3.积极治疗全身和肛周疾病,预防或避免引起便秘的药物,培养良好的心理状态,有利于便秘的防治。

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