高脂血症是由于脂质代谢异常或操作不当，使血浆中一种或多种脂质高于正常值而引起的疾病。这种病对身体伤害很大，中老年人更容易得病。
高血脂患者每天要少食多餐，晚上不要吃太晚，晚餐不要吃太多，多吃各种食物，不要挑食，不要暴饮暴食，多注意身体健康。
这种病要靠饮食调节，需要吃一些清淡的食物，还要吃一些高维生素、植物油等。不要吃油炸食品，不要每天吃太多盐。
一般要多吃瘦肉、鸡鸭鱼肉等肉类，有助于肠道吸收，新鲜蔬菜、水果、豆制品也必不可少。这几类食物都有大量的蛋白质，可以让你的身体获得更多的能量，平时也要多喝茶。
高血脂患者一般不宜吃动物内脏、脑髓、动物油等东西。还有脂肪、糖、甜食等高热量食物。你也应该尽量少吃，或者不吃。
坚持体育锻炼，参加体力劳动，让自己的身体有更大的抵抗力，不虚弱，还要预防感冒等其他疾病，否则两病难愈。
你要有规律的生活，保持情绪稳定，避免过度紧张和情绪激动，悲观。你应该建立乐观的情绪，坚定战胜疾病的信心，这将有助于你的健康恢复。
饮食是很重要的一个环节。希望你能控制好自己，保持健康。
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