对于一个中老年人或者年龄越来越大的老年人来说，血脂偏稠。有血细胞因素影响血液粘度，如你的血细胞数量或血细胞的大小和形状加上血小板的功能。下面我们来看看如何治疗。
多吃粗纤维或绿叶蔬菜水果，如大豆、玉米、各种谷类、洋葱等，可以降血压、血脂。黑木耳具有降血脂、抑制血小板聚集、防止血栓形成的作用。所以多吃黑木耳是极好的。
一定要戒烟限酒，多喝水。每天至少8杯水。如果你大量吸烟和饮酒，你的血液粘度会突然增加。喝一大杯白开水可以降低血液粘度。多喝茶还能稀释血液，降低粘度。
高血压、糖尿病患者应在医生指导下服药，不得擅自服药、减少用药剂量或擅自更换降压药、降糖药。多吃一些活血化瘀的中药，比如丹参和藏红花，或者芍药。
注意事项：
要注意体育锻炼，清淡低盐低脂饮食，多喝水。
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