湿疹康复助理：
多吃清淡食物：皮肤出现湿疹时，禁食油腻食物，多吃清淡食物；
避免海鲜、牛奶、鸡蛋等。辛辣刺激的食物。
不宜淋浴或用热水浸泡；
补充维生素C:维生素C有很好的抗氧化作用，对湿疹有很好的预防作用；
多吃含锌的食物，如南瓜子、西瓜子、核桃、粗粮等。
不要喝酒：酒精对人体有很大的刺激作用，湿疹期间喝酒容易加重病情；
湿疹是一种超敏反应，应该抗过敏消炎的食物也可以适当服用。
营养素与湿疹：
葡萄籽提取物:“从葡萄籽中提取的原花青素的抗炎和抗过敏作用早在20世纪50年代就被注意到，其抗氧化活性可使其抑制组胺等，从而有效改善皮肤过敏症状和过敏性哮喘症状。”
摘自：葡萄籽提取物原花青素的营养保健功能概述作者：赵超英等。
维生素C:维生素C有美白皮肤、促进胶原蛋白生成的作用。VC是临床上常用的抗过敏药。
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