颈椎病是一种退行性疾病，多见于中老年人。但是现在年轻人守着电脑和手机，脖子长时间保持一个姿势，血液循环不足，久而久之也会诱发颈椎病。低头玩手机会引起颈椎病。现在的年轻朋友随处可见一刻不离手机，长此以往对颈椎的压迫作用是非常可怕的。
颈椎病
大多数年轻人从来没有预防颈椎病。患有轻度颈椎病后，不会坚持科学、规范、系统的治疗。久而久之，它们会引起颈部疼痛、骨质增生等疾病。严重时会造成颈椎坏死和瘫痪。因此，颈椎病的预防比治疗更重要。谢医生建议，大家在日常生活中要树立预防颈椎病的意识，纠正不良姿势，工作或学习时要经常锻炼颈肩，减少软组织劳损，注意颈肩保暖。
颈椎病期间，如果加强颈椎周围的肌肉，可以有效缓解颈椎病相关症状。如果失去最佳治疗时机或治疗不当，颈椎病会在肌肉无力、耐力下降、韧带劳损松弛、椎间盘退变的基础上不稳定，刺激供应大脑的血管，导致眩晕，发展为椎动脉型颈椎病、神经根型颈椎病，甚至脊髓型颈椎病。此时，传统的被动治疗已经不能阻止疾病的进一步发展。因此，谢医生指出，如果已经患有颈椎病，一定要尽早就医，查明病情，以免病情进一步恶化，从而严重影响工作和生活。一般建议患者通过CT或MRI查出颈椎病变，然后选择合理的治疗方案。
很多商家会在广告中加入夸张的字眼，但需要强调的是，保健枕的效果只是有助于保持颈椎的生理曲度，促进血液循环，并不是“治疗”，而是改善症状。而且患者在选择枕头时也要注意，不要盲目追求枕头的高度，要选择适合自己颈部生理弯曲的高度。
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