西瓜是人们在热天最爱吃的水果之一，但是西瓜不是什么时候都可以吃的。不是越吃越解渴，也不是人人都适合吃西瓜。夏天不要这样吃西瓜。如果你在以下三种情况下喜欢吃西瓜，你可能已经对身体造成了危害而不自知。
冷冻西瓜
1.从冰箱里拿出来就吃
大热天吃冰西瓜虽然有很好的解暑作用，但是对肠胃的刺激很大，容易对脾胃造成伤害，所以要注意美味的温度和数量。西瓜最好放在冰箱的底层，这里的温度大概在8-10，这个温度也是最好的。每次不要吃超过500克，慢慢吃。有龋齿(蛀牙)的人，遇冷会感到酸酸的牙齿过敏的人，肠胃功能不好的人，都不要吃冰西瓜。
2.吃西瓜当宵夜
西瓜富含糖分。如果晚上睡前吃太多，会增加胰岛素，促进脂肪合成。新合成的体脂大部分储存在腹部，随着夜间运动量的减少，脂肪只储存不消耗。时间长了，小肚腩就长出来了。长期把西瓜当宵夜吃，会让体内堆积的糖分和脂肪变稠，用不了多久你就会发胖。所以吃西瓜当宵夜是不能接受的。
3.肾功能不全的人不宜吃西瓜。
短时间内大量吃西瓜，会增加体内水分含量，超过人体的生理承受能力。而对于肾功能不全的人来说，肾脏调节水分的能力大大降低，过多进入体内的水分得不到调节和排泄，导致血容量急剧增加，容易死于急性心力衰竭。
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