中医能有效缓解身体不适，但不是每个人都能掌握按摩手法。今天推荐生活中常见的保健神器，可以用来辅助按摩，轻松达到保健防病的目的。这些对象每个人都有，不用花钱买。
神器一：梳子
梳理头发的梳子可以有多种用途。一般以圆齿牛角梳为佳。
梳头预防感冒。感冒初期，脖子后面通常会感到酸痛。脖子后面有一个大椎穴(低头时，脖子后面最高的凸起骨下面的凹陷)，是阳气最盛的地方。这里梳理可以祛风散寒，清热解表，缓解初寒。一般每次5~10分钟，以感觉颈背发热为宜。
梳乳散瘀。乳房周围有很多经络和穴位。如果肝气郁结，就容易患上乳腺增生、结节等疾病。用梳子施加局部刺激，可以疏通经络，活血化瘀，软坚散结，缓解胸部不适。具体方法是：在乳房上涂一点乳液，然后保持梳子(最好是玉梳)与胸部成45度角，从乳房根部向乳头方向轻轻梳理，以感觉舒适为准，每次5~10分钟即可；如果有结节和肿块，用梳子背在局部按摩。梳理前，可取赤芍20克、夏枯草30克、蒲公英30克。水煎后用毛巾蘸药汁热敷，以加强活血化瘀、清热散结的功效。
梳理腹部，调理肠胃。腹腔里有很多柔软的器官。建议用梳背顺时针梳理肚脐，可以促进肠胃蠕动，方便排泄。对于腹泻，可用梳穴揉中脘(肚脐以上四寸)、天枢穴(肚脐旁两寸，左右各一)，调节胃肠功能。
神器二：电吹风
中医说“寒则热”。感觉冷疼的地方，可以用吹风机吹，用热风缓解疼痛。电吹风最常用于缓解落枕、肩冷、痛经等不适。吹之前建议用手试一下温度，在不舒服的部位吹5~10分钟。痛经的人也可以切一块生姜放在肚脐上，然后用吹风机吹，可以温中散寒。
健康魔法勺子
神器三：勺子
一般选用不锈钢长柄勺，勺体圆润光滑。手柄用来针灸，身体用来刮痧。
点眼周围，提高视力。累了可以用勺柄在眼周一个一个地揉睛明(内眼角)、赞珠(眉间)、鱼腰(眉中间)、太阳穴(外眼角)、四白(目前)。每个穴位持续1~2分钟，可以缓解疲劳，提高视力。
刮背可以泻火。家用勺体可以代替刮板进行刮削。上火的人可以先在背部涂一点刮痧油，然后用勺子轻轻刮背部丰富的肌肉，疏通督脉和膀胱经，有行气活血、祛火的作用。
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