中医把食物的味道分为咸、甜、酸、苦、辛五种，认为不同的味道对应人体的不同器官，即“咸入肾，甜入脾，酸入肝，苦入肺，苦入心”。五味进入哪个器官，就会对那个器官产生相应的滋补作用。养胃小贴士，甜味食物和咸味食物早晚搭配。早上吃咸的食物可以有效保护肠胃，晚上吃甜的食物可以帮助肠胃消化。你知道所有这些秘密吗？
古人很早就总结出“早上盐水，晚上蜂蜜”的养生之道，即早上喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水，清肠养胃，润肺养颜。根据中医理论，盐水进入肾经可以维持一个人一天的精神。晚上喝蜂蜜可以双向调节胃液分泌，不仅可以增加胃酸分泌，帮助消化，还可以抑制胃液分泌，中和胃酸，保护胃黏膜，养胃。
蜂蜜酒
蜂蜜宜用温开水冲服，或与温牛奶、豆浆混合服用。需要注意的是，糖尿病患者喝蜂蜜要慎重，过敏体质的人，尤其是对花粉过敏的人，也要尽量避免吃蜂蜜。
适合早上吃的咸味食物主要有大麦、小米、海带、紫菜等，适合晚餐吃的甜味食物主要有茄子、芋头、番茄、菠菜、白萝卜、胡萝卜、冬瓜、南瓜、黄瓜、莲藕、土豆、蜂蜜、牛奶、泥鳅、鳗鱼、青鱼、牛奶、糖等。日常生活中，可以根据自己的饮食习惯选择适合自己的咸甜食物，科学食用。
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