便秘是指排便次数减少、排便量减少、排便干涩、排便费力等症状。便秘多与不良的生活饮食习惯有关，也与缺乏运动、肠道蠕动缓慢有关。便秘是老年人的常见症状。约1/3的老年人便秘，严重影响老年人的生活质量。长期便秘可引起或加重直肠疾病，如直肠炎、肛裂、痔疮等。伴有失眠、易怒、多梦、抑郁、焦虑等精神障碍。
泻药
1.马人润肠丸是一种很好的通便药物，主要用于肠燥引起的便秘。此外，马人软胶囊还具有通便的作用。
2、决明子，能有效治疗便秘，平时泡水喝，不仅能清肠，还能排除体内毒素和大便。
3.芦荟胶囊、乳果糖、腹泻叶等。对于内热引起的便秘，可以服用泻叶缓解便秘，但不建议长期、偶尔饮用。
日常注意事项
1.多喝水，多吃杂粮，多吃新鲜蔬菜水果，适当喝牛奶和蜂蜜，保证肠胃和粪便的湿润，以软化大便，增加粪便量，促进肠道蠕动。
2.养成良好的生活和饮食习惯。尽量规律的生活，参加健身活动，按摩腹部，刺激肠道运动。保持乐观，消除紧张或疑虑。
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3、排便要养成规律，不能拖延。经常延迟排便时间，破坏良好的排便规律，会减弱排便反射，引起便秘。
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