水是我们身体不可或缺的物质，也是我们每天必不可少的。喝水不仅对身体好，对防病减肥也有帮助！夏天减肥的朋友不妨多喝水。
1.利于血液循环，促进脂肪燃烧
喝热水可改善肠胃功能，饮水后促进血液循环，内脏温度升高1左右，代谢能力提高10%-12%，脂肪燃烧率提高。
夏天减肥多喝水
2.内脏机能提升，排除毒素
喝热水可以提高体温，促进内脏活动，促进消化。能排出体内毒素，增强肝肾活力，由内而外净化身体。
3.增加排尿，将多余水分排出
喝热水可以加强血液循环，排出体内滞留的水分。随着排尿量的增加，体重也在下降，便秘也在好转。
水是生命之源，饮用水对人体健康的重要性毋庸置疑。喝水不仅能促进血液循环，还有利于脂肪燃烧。夏天多喝水不仅能及时补充身体水分，还能帮你减肥！
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