随着人们生活水平的提高,吃得好、运动少的人越来越多,患一些富贵病的人也越来越多。每年通过体检都会发现高血脂、高胆固醇、高尿酸等多项指标。其实这些疾病很大程度上反映了一个人长期的生活方式,这些指标是不能轻易忽视的。是心脑血管、痛风等多种疾病的高危因素,所以目前有药物治疗、饮食干预、生活干预等。
药物治疗:可以选择一些调脂药物,如必需降脂等。但是西药副作用会比较大,建议在医生指导下服用。或者可以选择一些纯中药降脂药物。虽然起效没有西药快,但是安全性和稳定性都比西药好,比如银杏降脂片。
药物治疗高胆固醇要根据自身疾病具体治疗,要在专科医院治疗。一般药物治疗给予降丹宁、辛伐他汀、阿托伐他汀等西药。
饮食干预:药物治疗一般是针对已有疾病症状的控制。如果不同时管住自己的嘴,效果并不理想。你应该尽量少吃脂肪和胆固醇较高的食物,如肥肉、动物内脏等。在你平常的饮食中。可以多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。也可以服用一些含有不饱和脂肪酸的保健食品,如鱼油等。
干预:每天尽量抽出半小时到一小时进行锻炼,保持体重,增加毒素的代谢;保持良好的心情,劳逸结合,戒烟戒酒,减少疾病的诱发,因为这些因素都会加速动脉硬化的发展。
胆固醇高的部分是吃进去的,所以在药物治疗的同时,需要进行饮食干预,调整自己的生活方式,这样才能得到很好的治疗效果。如有其他不确定症状,请及时就医。
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