西红柿是降高血脂的推荐饮食

西红柿是一种营养价值丰富的常见食物。它们富含人体重要的抗病因子番茄红素。类胡萝卜素有广泛的药用效果。

1.减轻咽喉痛苦

半杯番茄汁和半杯温水混合在一起洗喉咙,可以缓解喉咙的疼痛。

2.治牙龈出血

西红柿洗净,生吃半个月,可以治牙龈出血。

3.治溃疡

轻度剥削的西红柿和土豆汁混合饮用,每日一次,早晚各一次,共10次,溃疡即可痊愈。

4.治高血压

每天早上空腹选择1-2个新鲜西红柿蘸白糖,对降血压有显著效果。

5.降血脂

减少番茄中的动脉粥样硬化和冠心病。荷兰专家发现,补充番茄红素可使血清胆固醇降至5-20mmol/L以下,研究人员的番茄红素含量低于健康人。也有研究发现。番茄红素是脂溶性物质,对脂类物质有很强的吸附作用。可粉碎大分子脂肪物质,促进快速生物氧化,消耗体内多余脂肪,根除血管壁脂质物质,改善动脉硬化,降血脂、降血压,消除肥胖。

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