夏天太热，最近胃口不太好。很多高血脂的朋友在夏天会出现血脂较低的情况，这和饮食有很大关系。什么是高血脂？适合夏天喝汤。夏天喝汤一方面可以清热解暑，缓解燥热，另一方面也可以降血脂。所以，高血脂的朋友可以多了解以下汤类饮品。
山楂消痔饮：鲜山楂30g，生槐花5g，嫩荷叶15g，决明子10g。将上述物品放入锅中煮沸。当它们腐烂时，用大勺子碾碎，再煮10分钟。取汁当茶，每日一剂，连服三个月。
菊花绿茶
菊花饮：菊花10克，绿茶3克，用开水冲泡。菊花可以清肝明目，茶叶可以增强血管弹性，降低胆固醇。长期饮用对防治高血脂和动脉硬化有很好的效果。
木耳高汤：海带、木耳各15g，瘦肉60g，味精、精盐、淀粉。将猪肉切成丝或片，与淀粉混合，与海带丝、黑木耳一起放入锅中，煮沸，加入味精、精盐、淀粉，搅拌均匀。
百合汤：百合50克，芦笋250克，黄酒适量，味精、精盐、水适量。先将百合洗净，锅中加水，将百合烧几分钟，再加入黄酒、精盐、味精调味，倒入盛有芦笋的碗中。
山楂首乌汤：山楂、何首乌各15g，白糖60g。首先是山楂和何首乌。洗净切碎，一起放入锅中，用适量的水浸泡2小时，然后煮1小时左右。去渣取汤，每日一剂，温服两剂。
山楂银华汤：山楂30克，金银花6克，糖20克。先将山楂、金银花文火炒熟，加入白糖，文火炒成糖囊，开水冲泡，每日一剂。
枸杞汤：枸杞15g，瘦猪肉250g，精盐，黄酒，葱段，姜，花椒，猪肉汤。枸杞洗净，猪肉切丝，炒至发白，加入黄酒、葱、姜、精盐，翻炒，注入高汤，加入枸杞，煮至肉熟烂，出锅，加入花椒、味精，随餐食用。
豆腐汤：干香菇25克(或鲜香菇150克)，豆腐400克，鲜竹笋60克，调料适量。将香菇柄切丝，放入豆油中煸炒，清水烧开，加入香菇丝、笋丝、豆腐丁，烧开后加盐、胡椒粉，湿淀粉勾芡，锅内淋香油，佐餐食用。
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