在目前的关节疾病中，通气可以说是顽症和复发性疾病之一，而且越发达的地区痛风的发病率越高，所以这种疾病也是富贵病之一。为了让痛风患者少受点苦，我们来看看痛风的日常护理应该注意些什么？
首先，一定要吃早餐
建议养生粥(薏仁、百合粥等。)应该是主食，蛋白质每天早餐吃一个无公害鸡蛋。不吃早餐容易造成血尿酸升高，还容易得胆结石、糖尿病等疾病。
第二，多喝热水。
早上喝一大杯热水，最好是热姜汤，可以降低血液黏稠度，清理肠胃垃圾，驱寒。痛风患者每天要多喝热水，促进尿酸排泄。他们每天应该喝2000毫升到3000毫升的水。不要喝饮料，因为饮料中含有较多的果糖，果糖代谢成尿酸，容易引起痛风发作。禁止喝冷饮。低温会降低脾胃肝肾的代谢能力，甚至导致代谢紊乱。
痛风病人的日常护理方法
第三，合理控制饮食
痛风患者应以低嘌呤食物为主，少吃中嘌呤食物，禁止吃高嘌呤食物，多吃绿叶蔬菜。不要饮酒，因为酒精容易使体内乳酸堆积，抑制尿酸排出，容易导致痛风急性发作，尤其是黄酒；痛风患者也应避免吃生冷食物。此外，痛风患者应避免食用发物。
第四，饭一定要天天吃，钙一定要天天补。
酒精和酸性体质是人体钙流失的杀手。大部分痛风患者以前都是大量饮酒，而且都是酸性体质。痛风患者普遍缺钙，骨质疏松也会引起关节疼痛，所以痛风患者补钙尤为必要。
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