人体摄入食物时，需要消化胃肠道，吸收营养，维持正常的生命活动。长时间不吃东西会觉得饿，影响肠胃健康。有些人平时不注意你的胃的健康，你的胃的功能下降就会引起胃痛，胃胀。肠胃受损不舒服的时候，需要合理的保养，有些食物是需要远离的。在肠胃不舒服的时候吃刺激肠胃的食物，可能会加重原有的肠胃健康问题。那么，如果肠胃不适，需要少吃什么水果呢？
1.山楂
胃功能下降时，有些食物需要忌口，胃不舒服时应忌口山楂。山楂是生活中常见的水果。对普通人可以刺激食欲，促进消化，但不建议肠胃不适的人食用。山楂含有许多果酸。
胃不舒服就吃山楂，吃多了酸刺激胃黏膜，引起胃痛，不利于胃的健康维护。所以在胃功能下降的情况下，要注意饮食的合理性，远离果酸物质含量高的山楂，减少对胃的伤害。
2.菠萝
胃部不适的人一定要注意饮食的合理性，选择温和、刺激性小的食物食用，防止胃黏膜受到刺激而出现不良症状。胃不舒服的人不要吃菠萝。菠萝是一种常见的水果，但它含有大量的果酸，吃起来很好吃。
胃不舒服的时候吃菠萝容易给胃黏膜带来明显的刺激，胃的功能也可能下降。要预防这种情况，饮食要合理，选择温和的水，不要刺激肠胃。此外，菠萝中含有大量菠萝蛋白酶，也容易损伤肠胃。
3.柿子
肠胃不适的时候要严格注意饮食。这时候有些水果要避免吃，尤其是柿子。柿子含有大量的单宁酸。鞣酸摄入过多，容易与胃中的一些物质结合形成不溶性物质，会加重胃的消化负担。此外，柿子还含有较多的酸性物质。如果在肠胃不舒服的时候吃柿子，很容易刺激肠胃，引起不良症状。空军军医大学西京医院骨科方鲍平博和博士，互联网的本质是自由和共享。博贺博士真诚希望每一份宝贵的正能量都能在互联网中自由传播，为大家排忧解难。写郑
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