高胆固醇是现实生活中很多人都有的现象，对人体危害严重，很多患者对此非常担忧。高胆固醇不仅要积极治疗，还要在日常生活中护理。今天就来看看吧！
高胆固醇血症的防治措施
合理的饮食结构
胆固醇高的患者一定要注意饮食。尽量少吃高热量食物，多吃高纤维食物，高胆固醇食物，脂肪过多的食物。
比如尽量少吃动物内脏、大脑、蛋黄，少吃动物脂肪，多吃水果蔬菜、深海鱼、豆制品等。保持少盐少糖的清淡饮食。
科学的生活方式
注意休息，适当参加体育锻炼，戒除烟酒等不良习惯，放松心情，避免过度劳累，保持良好的心态，避免病情加重。
定期检查
肥胖者、高血脂、高血压等疾病患者一定要多加注意，定期体检，不要疏忽大意。一些经常不运动的人也要多注意。不要认为瘦人胆固醇上升是不可能和可能的。
药品监管
调节和降低胆固醇的药物有很多。患者可以适当选择，最好在专业医生的指导下使用，以免加重病情。降胆固醇药物需要长期食用。患者朋友千万不要随意停药，更不要盲目用药进行治疗，以免对人体造成严重伤害。
温馨提示：胆固醇高对人体有害，一定要及早治疗。当然，也可以适当搭配保健品使用，比如罗布麻茶，有助于降低血脂和血压。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/15502.html
微信扫一扫
