腹泻是一种常见的症状。一般是不小心吃错了，肠胃不好就容易拉肚子。有腹泻症状的人要特别注意饮食。有很多食物是不能过量食用或者需要禁食的。腹泻患者必须注意不要吃脂肪、蛋白质和粗纤维含量高的食物。
腹泻患者应该吃什么？
1.米粥3360米粥可以加盐，但不可以加肉。吃肉会增加胃的工作量，缓解疼痛，但病情越来越严重，所以患者适合清淡饮食。
2.面食：腹泻期间，需要选择容易消化的食物，比如面食。面食营养价值高，容易被人体吸收。需要注意的是，面食一定要清淡，太油腻会导致肠胃超负荷，加重病情。
2.胡萝卜汤：胡萝卜是一种止泻效果非常好的食物，有利于大便形成，能有效改善腹泻。
腹泻患者的饮食禁忌
1.如果不吃含高蛋白的食物，患者不仅会加重腹泻，还会影响胃的正常消化功能。慢性腹泻患者应禁止食用高蛋白食物。否则病情反复无常，影响食物正常消化功能，破坏胃肠功能。
2.应该控制脂肪的摄入。高脂肪食物不利于消化，会加重病情。尽量吃低脂食物，有效缓解腹泻症状。脂肪会增加肠胃负担，导致肠胃功能紊乱。
3.控制菠菜、燕麦、芹菜等粗纤维的摄入，加速胃肠蠕动，使腹泻更加严重。北京大学人民医院消化内科王雪梅博贺医生未经博贺医生明确许可，不得复制、模仿博贺医生站或建立镜像写王晨。
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