糖尿病吃什么水果好?不能吃什么水果

糖尿病人可以吃什么水果?随着社会的发展,人们生活水平的进步,人们也患上了许多富贵病。患有这种疾病的人需要更加注意饮食,尤其是吃水果。否则只会简单的导致血糖升高,导致各种并发症和日常风险的呈现。那么,糖尿病人可以吃哪些水果呢?让我们一起来了解一下这个问题吧!

糖尿病吃什么水果好?专家表明,糖尿病患者可以吃以下水果:

1.石榴:味甘、酸、涩、温。归肺经和大肠经。具有生津止渴、杀虫的功效,适用于伴有明显咽干口渴症状的糖尿病合并真菌感染患者。

2.猕猴桃:味甘、酸、寒。归肝、胆、胃、肺经。具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋的功效,适用于糖尿病腹胀、心烦,尤其是黄疸。

3.梨:味甘,微酸,性凉。入肺经、胃经。具有生津止渴、润肺除燥、清热化痰、养血生肌、解酒的功效。尤其适用于肺结核和糖尿病。

4.桃子:甜、酸、温。归脾、胃、大肠经。具有生津润肠、活血消积的功效,适用于口渴、肠燥、便秘明显的糖尿病患者。

5.梅子:味甘、酸、平。入肝肾经。具有清肝、生津、利尿的功效,适用于虚热型糖尿病。

以下水果不能吃:

1.水果含碳水化合物较多,主要是葡萄糖、蔗糖和淀粉。敏捷会增加血糖,对糖尿病患者不好。因此,糖尿病患者通常不宜多吃水果。果胶有延缓葡萄糖吸收的作用,所以病情稳定时可以少吃水果。

2.吃生水果的时候,也要根据它的含糖量来计算它的热能。或者削减主食量,保持总热量不变。每餐都不宜吃生水果,通常认为在两餐之间吃几个水果比较合适。有营养成分表,可以根据病情选择。

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