高脂血症是一种非常常见的疾病。现代研究表明，高脂血症与我们的日常饮食密切相关。如果不注意日常饮食，很容易导致三高疾病的发生。这些都是慢性病，很多人在发现疾病之前甚至没有感觉到任何身体不适，而一旦出现不适，很可能会导致严重的后果。
高血脂对人体的危害很大，很可能诱发动脉粥样硬化、冠心病、静脉血栓等严重疾病，一定要尽早做好预防工作。
高血脂应该注意什么？
注意事项1:一定要减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、大脑、蛋黄、动物脂肪等。可能诱发高脂血症。
注意2:清淡饮食，少盐少糖。长期味觉过重，可能导致血液中钠离子含量增加，进而诱发高血脂。
注意3:避免不合理的降血脂方法。现实生活中，很多人喜欢用饥饿疗法来降血脂。这种做法只能分解人体内的脂肪，甚至可能导致血脂升高。
注意事项4:避免烟酒刺激，避免长期吸烟饮酒。长期过量的烟酒会导致人体的胃、肝、神经系统出现问题，进而导致脂肪的吸收和排出出现问题，导致高血脂的出现。
注意5:多喝水。喝水可以帮助稀释血液，也可以帮助人体血液循环，排出毒素。所以高血脂一定要多喝水。
温馨提示：建议在专业医生指导下用药治疗高脂血症，切勿随意盲目治疗。
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