还有就是所谓的腹部脂肪堆积。一般肥胖者肚子大，孕妇生完孩子肚子大。久坐不动的工作者，肚子里也有大量脂肪堆积，形成大肚子。如果他们想减少肚子上的脂肪，他们通常应该注意饮食和锻炼。
一、如何切除胃
1.快速减少腹部脂肪，还能吃饭做饭。平时不吃油腻油炸脂肪动物肝脏等食物，多吃绿色粗纤维食物。多吃低热量食物，少吃油腻食物，少吃食物，吃七分饱就行，不要吃太多，不要暴饮暴食。
2.也可以进行腹部按摩针灸。考虑到艾灸足三里及相关穴位，是缓解腹胀较快的方法。通过使用呼啦圈、仰卧起坐等安全有效的减肥方法，仰卧起坐可以锻炼腹部脂肪，减少多余脂肪。不建议口服减肥药，容易反弹。
二、腹部因素的成因
造成腹部的因素有很多。比如饮食不当，暴饮暴食，吃太多油腻的食物都会让你发胖。如果不运动，腹部脂肪堆积会变大。另外，平时运动量不够。如果不运动，脂肪堆积会变慢，腹部会变大。中国医学科学院整形外科医院整形外科谢阳春博贺医生。本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问，请及时联系博贺医生在线医生。有许多专家权威医生帮助你，推荐王慧琳。
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