便秘是生活中常见的现象，尤其是婴幼儿、中老年人。便秘是指每周排便次数少于3次，排便次数少，排便干涩，排便费力，排便时间长。治疗便秘主要是注意自己的饮食，多吃促进消化和排便的食物。
饮食疗法
1、芝麻，芝麻通便，适合便秘的人。炒黑芝麻后，用冬桑叶粉，加蜂蜜制成桑葚丸，每日12-15g，连服一个月。
2、甘蔗能润肠清热，还能生津，非常适合热性便秘的人。可以将青皮甘蔗榨汁，然后加入蜂蜜，一起拌匀，每天早晚空腹饮用。
3.红薯可以凉血、通便、排除体内毒素、扩胃。慢性便秘患者更适合食用。
便秘的症状
1、每周排便少于3次，排便困难，每次排便时间长，排出的粪便干燥，如羊粪，量少。排便后还有排便不干净的感觉。
2.腹痛，尤其是左下腹。因为肠胃不畅，本来就伴随着食欲不振。便秘影响患者的生活质量，患者出现乏力、头晕、烦躁、严重焦虑、失眠等症状。
3.部分患者因硬便排出而肛门疼痛，引起肛裂、痔疮、肛乳头炎等。体检时，患者左下腹部可触及乙状结肠，有条索样硬物，滑动，患者腹痛或腹胀。沈阳医学院神州医院心血管内科王小平博贺博士如果您的网站或组织将从博贺博士获得的所有资源用于商业用途，请联系版权所有者获取除博贺博士提供的信息之外的其他资源。陈壮壮的创作
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/16034.html
微信扫一扫
