便秘两天不排便可以考虑。通常考虑最近几天吃辛辣刺激性食物的人，以及喜欢烟酒的人。这类食物因刺激进入胃肠道，不易消化吸收，引起大便干燥，不宜排出体外。其次，可以调节胃肠神经功能紊乱，胃肠蠕动速度和节律异常，延长大便在肠道内的积聚时间，防止排便。此外，肠道菌群失调还会导致肠道食物的吸收和分解，从而影响大便的形成。
一两天不排便。
1.可以多吃含纤维素的蔬菜和水果，如香蕉、香蕉、芹菜、菠菜等。可以润肠通便，帮助食物消化。早晚空腹喝蜂蜜水也有助排便。
2.可以适当运动，按摩腹部，改变肠胃蠕动，也有助于排便。
3.经常便秘的患者可以用泻药和益生菌的中药熬煮。
两两天不排便的注意事项
1.经常排便会影响身体，吃饭做饭后大便不正常。可以去正规医院做常规大便检查。
2.养成每天定时排便的习惯，每天早上、早餐后或睡前排便。只要长期坚持，就会养成按时放电的好习惯。北京大学人民医院心血管内科颜屋博贺医生，本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。有很多专科权威医生帮你。编辑曾经笑过。
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