痰是细胞代谢分泌的产物。如果不及时排出，会引起呼吸道感染等问题。中医认为，饮食疗法可以通过改善饮食习惯来进行。那么你吃什么来化痰呢？今天，小编将带你去学习。
吃什么化痰
1.银杏蒸鸭
银杏，又称白果，是指银杏干燥成熟的种子，性平、甜、苦、涩，具有收敛肺和哮喘的作用。首先取200克白果，1只白鸭；然后将鸭洗净，切成块，将白果洗净去皮，焯水后与鸭一起放入锅中；最后加水，大约两个小时后，白果煮熟后即可食用。
2.甘草雪梨猪肺汤
甘草和雪梨有一定的祛痰止咳作用，适合长期咳嗽的人群。先取甘草10g，雪梨2个，猪肺适量；然后将雪梨洗净，去皮，切块；猪肺洗净，焯水；甘草洗净；然后将所有材料放入砂锅中，用小火煮3小时左右。
3.莲子鸡
莲子是指莲子的种子，具有清热降火、清肺祛痰的作用。首先取15克莲子，适量鸡肉和猪肉；然后清洗鸡肉和猪肉，切成块，清洗莲子；然后把三者放在锅里炖，调味。
吃什么化痰？除上述内容外，还可食用冬瓜皮蚕豆汤、冰糖杏仁糊、秋梨膏等。
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