大便软但排便困难，水分过多，上火症状。此外，也可能与高热量、高脂肪的食物有关。此外，日常活动的减少也容易导致排便困难。所以建议排便困难的患者多吃水果蔬菜，忌食辛辣油腻的食物。膳食纤维能增加粪便的实体性，刺激肠道蠕动，帮助排便，减少粪便在肠道内的停留时间，缩短肠壁与粪便中有害物质的接触时间。
大便软但是很难怎么弄？
1.大便软但大便困难是肠道功能紊乱、脾胃失调引起的慢性肠炎。
2.大便软，但排便不畅，排便困难，可能是胃肠功能紊乱。
3.由于自身抵抗力低，病原体感染也可能是一些器质性疾病。如肠息肉、肠道肿瘤等。
4.具体病因需要医院肛肠科进一步检查。
大便软怎么办？
1.平时注意多运动，增加肠道蠕动。建议及时到消化科就诊，做肠镜检查，确定肠道系统是否有问题，以免耽误病情。
2.可以通过饮食调理缓解症状，多吃健脾和胃的食物。比如山药、红薯、茯苓、芡实、薏苡仁、红豆、板栗等。
潍坊市妇幼保健院儿童保健科马保海博贺医生。来源处所有标注为博贺博士的内容，版权归博贺博士所有。如需引用或转载，只需注明出处和原文链接即可。如果涉及大规模转载，请写信通知我们，获得授权并推荐王环宇。
3.药物治疗，可以选择服用健脾利肠的药物。
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