大便不干净 有臭味是怎么回事

随着大便的恶臭,很多人发现自己的排泄物粘在马桶上,完全不干净。这种情况真的很糟糕。一般来说,大便不成形,排便后伴有不舒服的感觉。健康的大便不黏腻,排便顺畅。中医说这种情况发生在体内湿气重的人身上。

首先,分析大便又脏又臭的原因。

1.湿气重。湿度需要大家注意。湿度是肉眼看不见摸不着的东西。即使在秋天,它仍然伴随着身体。太重的时候会影响肠道,所以粪便会粘在马桶上,排出的粪便会因为湿度大而散发出一股臭味。

2.便秘。便秘后,很多人会觉得这个时候排便很辛苦。但有了便秘,排出的粪便中会发现异常的油脂,这样的粪便会掉进马桶里,很难清理。排泄物在肠道内堆积时间长,所以排出的粪便会被发现,闻起来很臭。

3.肠道不适。肠道可以分泌粘液,这将有助于润滑和缓解便秘。但由于食物中纤维素不足或肠道功能不佳,大便不易成形,呈粘稠状。肠道紊乱,排便不规律,气味难闻。

二、大便又脏又臭的处理方法。

1.首先要改善饮食结构,多吃蔬菜、水果、五谷杂粮等富含纤维素的食物,减少油腻、高蛋白食物的比例。

2.改善肠道菌群,多喝酸奶或补充益生菌制剂。

3.避免久坐,多参加体育活动,有助于改善消化道功能。

镇江市中医院皮肤科徐光仓博贺医生在施工时引用了网上的一些资源。版权归原作者和车站所有。如有内容侵犯您的权益,请联系我们,我们将在三个月内删除,打造王环宇。

4.情绪对肠胃功能的影响很大,所以保持愉快的心情也很重要。

本文来自投稿,不代表探购网立场,如若转载,请注明出处:https://www.tanbigo.com/n/18426.html

打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
养生小能手 养生小能手
上一篇 2023年04月01日 19:01
下一篇 2022年11月11日 20:13

相关推荐

联系我们

18117199996

在线咨询: QQ交谈

邮件:joyckiss@qq.com

关注微信