孕妇出现消化不良症状是因为妊娠激素含量增加，妊娠激素的作用是胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，增大的子宫压迫胃肠道，阻碍消化活动。比如孕妇食欲不振，经常没有食欲，呕吐，胃胀等消化不良，有的孕妇不吃甜食和油腻多肉的难以消化的食物。
孕妇消化不良的缓解方法
1.孕妇一顿吃太多会导致消化不良。在他们需要大量营养的阶段，建议少量多餐。当他们食欲不振时，应该少吃多餐，吃一些清淡易消化的食物。
2.任何不良的精神刺激都会导致消化不良。孕妇要及时释放不良情绪，保持愉快的心情。他们可以听更多的音乐或观看艺术作品等。
3.孕妇在孕期多做适当的运动。只有坚持运动才能更健康，运动的孕妇很少出现消化不良的症状。
预防孕妇消化不良的措施
1.吃饭要规律、定时、定量，不要暴饮暴食，尤其是饭后。吃完饭不要马上睡觉，养成良好的饮食习惯，减轻肠胃负担。
2.对于有胃病的孕妇来说，要多注意饮食，尽量规律饮食。
3.万一出现早孕反应，最好吃营养丰富、易消化的软食物，如面条、稀饭、牛奶等，以防消化不良。首都医科大学朝阳医院内分泌科陈哲博和医生，本文内容仅供参考，不作为诊断和诊疗依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。有多位专科权威医生帮你，王晨当选。
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