乳果糖和低聚果糖是两种东西，但都是人体不可或缺的益生元。这两种果糖味道纯正，香甜，有一种脂肪的香味和一种清爽油腻的感觉。乳果糖和低聚果糖是帮助排便、保持粪便水分和柔软度的物质，对人体健康有益。
一、乳果糖和低聚果糖的作用
乳果糖可以营养肠道，帮助排便。低聚果糖是功能性低聚糖，能激活和增殖肠道内双歧杆菌，减少和抑制肠道腐败物质的产生，抑制有害菌的生长，在调节肠道平衡的同时促进肠道内微量元素铁、钙的吸收和利用，减少肝脏毒素，用于预防骨质疏松。
二、日常使用的乳果糖和低聚果糖
乳果糖和低聚果糖成分不同，但都是益生元，可以作为益生菌食品，促进益生菌的增殖。但这两种果糖补充剂如果作为药品购买，不宜长期服用，是可以长期服用的保健品。一般来说，如果便秘可以通过饮食和生活习惯纠正，口服乳果糖和低聚果糖是没有必要的，但如果患者不能通过改善饮食和生活习惯来缓解便秘，两种果糖都可以用于长期便秘的患者。马鞍山市人民医院骨科陆斌博贺医生，如需健康咨询，请咨询博贺医生在线医生。我们有专业的医生来回答你的问题和分享西野的经验。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/18780.html
微信扫一扫
