临床大便不出来是因为生活习惯和饮食不当。不良的排便习惯会导致便秘。比如肠道有大便时，肠道会吸收大便中的水分。患者大便时，由于工作学习忙，忍不住排便，久而久之会造成习惯性便秘。另一方面可能是肛门占位等肛门疾病导致的排便困难。建议去医院肛肠科做肠镜，排除肛门疾病的可能。
上厕所的注意事项。
1.便秘拉不出来的时候。拉不出厕所的时候，用手指和手掌轻轻拍打头皮，以头为中心，马上出来。
2.排便时间。值得注意的是，一次排便时间不宜过长。一般在5分钟以内，长时间蹲着会造成肛门局部充血，容易患痔疮。
3.微笑可以有效缓解便秘。据美国胃肠病学家介绍，笑的时候晃动肚子可以按摩肠道。消化有助于缓解便秘、压力和紧张。
厕所拉不出来的处理方法。
1.饮食上要增加新鲜蔬菜水果的摄入，补充膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。还可以喝酸奶，补充肠胃益生菌，调节肠胃菌群，改善便秘。
2.生活中要加强锻炼，也可以轻轻揉揉腹部，促进肠胃蠕动。
3.改善便秘的口服药物，或者口服胃肠道益生菌，如凝结芽孢杆菌活菌片，可以调理肠胃，改善便秘。聊城市人民医院骨科石建民医生，互联网的本质是自由和分享。 Bohe博士真诚希望每一份宝贵的正能量都能在互联网中自由传播，为大家排忧解难。选举王环宇
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