每年到了秋冬，我们就能明显发现不管是商场里还是路边摊，卖榛子、栗子、核桃的人渐渐多了起来。糖炒栗子尤其受到众人的追捧和喜爱。因为糖炒栗子的味道是非常美味的。喜欢吃甜的人们更是疯狂地迷恋着它。究竟吃栗子是否对身体有益处呢？想必不是所有人都能清楚地了解。下面，我们就简单的来了解下栗子的功效都有哪些？
栗子的功效
首先来说由于栗子中所含有的热量非常高，所以又被称为是冬天里的一种必食的食物，它的热量可以给我们身体提供相等的热量，让你在冬天不再惧怕寒冷。另外来说栗子还具有增强身体免疫力的功能，栗子中含有很多的营养物质，由此它也被称之为“干果之王”，由于其富含着维生素、蛋白质等，所以专家称多食栗子不仅有助于身体免疫力的增强，还能够间接的对高血压、心脏病等等的病症起到抑制作用。由此可见其实栗子的功效是非常多的。
综上所述，以上我们所讲的就是有关于栗子的功效的一些相关知识点，虽然说它的功效并不只包括这么一点，但是我们只需要掌握一下最基础的功效性就可以了。
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