颗粒大便与便秘、肠易激综合征、烧心等因素有关。颗粒大便最常见的原因是便秘。便秘患者的肠道蠕动相对较慢，大便在肠内滞留时间延长，肠道系统反复吸收水分。有些人因为心情不好而产生肠道激素，肠道激素会影响肠道系统的消化、吸收和分泌功能。有的人动作慢，造成颗粒状大便。
颗粒大便的原因
1.说到粪便颗粒，水分摄入太少可能是原因。如果人喝水太少，胃肠道的水分也会减少。如果食物消化中没有足够的水分，排出的大便就容易变成颗粒状。
2.体力过度劳累也是颗粒大便的主要原因。在体力过度劳累的情况下，胃肠道的正常功能也受到很大影响，蠕动能力大大减弱，排便时出现颗粒状状态。
3.粪便颗粒也可能是饮食不规律的原因。肠道功能不能正常工作，食物消化后排出颗粒状排泄物。
大便呈颗粒状怎么办？
1.颗粒大便通常是由消化功能障碍和胃肠功能障碍引起的。跟我饮食不规律，消化不良，活动量低，肠胃蠕动差有很大关系。
中日友好医院中医风湿科孔伟平，河伯医生，其密使因违反本声明规定而触犯法律，后果自负，河伯医生不承担任何责任与王玉婷分担。
2.一般都会出现这种情况。第一，尽量多喝水，注意吃清淡的食物，不要吃油腻的油炸食物。其次，可以适当对症用药。
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