薏仁相信很多人都知道吧！它在生活中很常见，可以用来煮粥吃或者泡茶喝等，那薏仁茶的功效与作用有哪些，想要了解的朋友们，请到下面看一下吧！
薏仁茶的功效与作用
1、清热解毒
薏仁茶有清热解毒的作用，这是因为薏仁属性寒，有很好的的降火的功效，在炎热的天气里，我们可以喝点薏仁茶，或者吃薏仁做成的食物，都是不错的选择。
2、美容护肤
薏仁米里含很多对人体有益的成分，喝了薏仁茶，能起到减淡斑点的效果、使肌肤变光滑细腻。
3、提高免疫力
经常喝薏仁茶有提高免疫力的功效，每天在休闲的时候喝一杯，身体棒棒的，自然吃得香，睡得着。
4、强筋骨
薏仁茶里面含有维生素、碳水化合物等，经常喝，能起到强劲骨的效果，促进新陈代谢。
5、消除水肿
相信薏仁的消水肿的效果很多人都知道，所以有此烦恼的朋友们，不妨在平时来一杯薏仁茶。
6、镇静
薏仁还有安定神经的效果，睡眠不好的人可以喝点薏仁茶，改善这一情况。
7、营养头发
薏仁茶还有使头发变得乌黑靓丽，预防脱发。除此之外，还能减低血压、血糖等，所谓好处多多。
大家看完之后，对薏仁茶的功效与作用有所了解了吧！虽然薏仁茶的好处有很多，不过不适合体寒身体虚的人喝。
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