恶心恶心恶心恶心恶心恶心恶心恶心恶心恶心恶心恶心恶心。一般来说，恶心、呕吐、发热、排便急迫、臀部不适，严重者拉口袋。
拉肚子在生活和饮食上需要注意什么？
1.饮食要清淡，多吃几顿，不要暴饮暴食。需要及时补充液体，多喝白开水或淡盐水，米汤、鸡蛋汤等流质食物。多吃容易消化的食物，如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。多吃富含维生素和矿物质的食物，低脂清淡的食物，温和碱性的食物。
2.不要吃生气的食物，如奶制品、大豆、扁豆等。不要吃高脂肪油炸或油炸食品。避免食用粗纤维较多的蔬菜、生冷水果和冷饮。不要吃太多脂肪和刺激性食物，如咖啡、浓茶、酒精等。并尽量减少蔗糖的摄入。
山东省泰山医院心血管内科杨庆喜博贺医生建议如需健康咨询，可咨询博贺医生在线医生。我们有专业的医生来回答你的问题，并编译王环宇。
3.注意饮食卫生，保持环境清洁，经常开窗通风，勤洗手，注意腹部保暖，不要淋湿着凉，以免病情反复或加重。外出时要系好衣服，穿上保暖内衣，保持身体温暖。调整生活作息，加强体育锻炼，增强体质。保持情绪稳定，不要太紧张，压力太大。
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