经期左下腹异常疼痛是因为经期饮食烹饪不良。肠胃疾病，下腹痛。此外，由于月经期间身体激素的变化，女性经常会感到下腹部疼痛。
月经期间左下腹疼痛的原因
1.饮食不健康是主要原因。经常暴饮暴食，不注意控制食欲，吃一些垃圾食品，导致左下腹疼痛症状比较严重，还经常引起肠胃刺激，导致小腹疼痛症状。月经期间激素的变化会加重下腹痛。
2.如果不是特别剧烈的疼痛，一般是月经贫血引起的。人体血气虚弱，出现贫血症状，月经量减少，左小腹疼痛问题较多。这个时候要注意加强营养，多吃补血补气的食物。照顾好自己的身体。没问题。
女性经期生活注意事项
1.来月经时，大多数女性身体虚弱，并伴有身体疼痛。此时，他们应注意休息，避免剧烈运动。如果痛经严重，可以喝红糖水缓解。注意保温，容易传染疾病。
中日友好医院妇产科荣春红博贺医生。本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。有很多专科权威医生帮你打造陈壮壮。
2、饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激和生冷食物。痛经严重时，尽量避免洗头。洗头会促进子宫收缩，导致血淤不畅。
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