肠道疾病的主要症状是腹胀、腹痛和腹泻，有时伴有发热、恶心和呕吐。肠道疾病的发病主要是由于腹部受凉或食用刺激性食物，错误的饮食习惯会加重病情。肠道疾病患者的健康饮食习惯主要包括
1.不要吃死动物的肉。畜禽死肉是指死亡后未经兽医放血检疫的肉制品。这种肉制品中的致病菌和微生物不能被家常菜破坏，被破坏的细菌和微生物的部分毒素残留在这种肉制品中。食用含有这类致病菌、微生物和残留毒素的肉制品，会引起严重的肠道疾病和食物中毒，肠道疾病患者的病情会加重。
2.不要吃腐烂变质的食物。食物在室温下放置一段时间后，会被细菌、酵母菌和霉菌污染和侵入。随着细菌的生长繁殖，各种酶类物质进入人体细胞，分解食物营养成分，降低食物质量，变质腐烂，食用后导致食物中毒、休克或死亡。
3.肉类、家禽和蛋类在食用前要煮熟，直至完全成熟。生肉、家禽和鸡蛋包括寄生虫卵。直接食用生肉、禽蛋，鸡蛋随着使用过程进入人体，引起各种寄生虫引起的疾病。例如：蛔虫病、阿米巴病、弓形虫病、疟疾和阴道滴虫病。
4.禁止吃辛辣、腌制等刺激性食物。肠道疾病患者食用辛辣、腌制、高脂肪、性凉的食物，会进一步加重肠道疾病的症状。健康人吃了这类食物还会出现腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状并引发肠道疾病。
5.不要喝生水。水含有有害细菌、病毒、动物寄生虫和不必要的微量元素。长期饮用容易引起急性肠胃炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾、寄生虫感染等疾病。
淮北矿工总医院妇产科鞠宝琴博贺医生。本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问，请及时联系博贺医生在线医生。有许多专家权威医生会帮助你，并推荐王环宇。
目前肠道疾病频发的根本原因是生活作息紊乱，饮食不健康。积极避免肠道疾病要从日常健康的饮食习惯和休息习惯开始。
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