为什么职场女性容易出现不孕不育症状？大部分职场女性往往因为工作繁忙而忽略了自身的调理。这样，当你想生孩子的时候，你会发现很难怀孕。为什么？今天边肖就为大家带来职场女性不孕的原因，以及如何提高生育能力。让我们看一看。
职场女性不孕与这些因素有关
精神压力。这是职场女性良好怀孕的最大杀手。如果你的怀孕能力是100分，那么长期的精神压力会减少40分，将近一半，让你在怀孕的门口徘徊很久，难以进入。关键是精神压力会导致内分泌失调和月经失调，干扰正常的排卵机制，所以怀孕的可能性大大降低。
熬夜加班。许多网络编辑，广告策划人，
新闻媒体、销售等职场女性经常加班熬夜或到处出差，消耗体力，削弱怀孕能力；其次，睡眠不足不仅降低免疫力低下，还会影响激素分泌和卵子质量，成为怀孕的绊脚石。
吃吧。怀孕能力强，需要强大的营养支持。虽然很多单位都有食堂，但是很多女性不喜欢饭菜的味道，出去吃饭或者自己带饭。而外出就餐很难保证食物的营养均衡，食物不够新鲜，无法满足正常怀孕能力的需要。
反复流产。女性在职场中经常会遇到意外怀孕的情况，往往是因为碍于面子不去正规医院结束妊娠，而是自己买药或者去私人小诊所解决。这种不规则流产往往会导致盆腔炎、宫颈粘连、输卵管阻塞等并发症。即使没有感染，子宫内膜也会因反复创伤而受损，导致繁殖土壤不良，导致孕卵无法着床，或者着床不稳导致流产。医学研究数据显示，每有一次流产，不孕的概率就会增加3%~5%。简就是一个典型的例子。
化妆。职场女性为了给形象加分，离不开化妆品的帮助，尤其是美白产品。但是你知道吗？美白产品含有铅、汞等重金属。美白效果越好，化妆品含量越高。这些重金属在体内的积累必然会削弱妊娠，危及未来胚胎的发育。此外，烫发、染发、涂指甲等行为也会将有害物质输入体内，影响怀孕和优生。
办公室装修。办公室装饰板、油漆、涂料含有苯、甲醛、氡等有害物质，可释放到空气中，潜入体内，或引起月经不调，增加怀孕难度，或使胎儿流产停止，或使胎儿患某些先天性疾病。办公用具。电脑、电话、空调、打印机、复印机等。电脑的危害在于辐射。辐射量与电脑的数量和功率有关。只对付一台电脑可能没问题，但如果经常被几十台甚至上百台电脑包围，IT行业或电视台等职业女性可能会受到太多辐射；公用电话是细菌和病毒的集散地，是感冒、腹泻或肝炎的主要媒介。空调会造成室内空气流通不畅，负氧离子减少，引起咳嗽或哮喘；复印机有静电效应，会产生臭氧如头痛头晕。被动吸烟。只要一个人在办公室抽烟，你就会受到二手烟的危害。职场女性如何提高生育能力？缓解压力，保持安静快乐的心态，比如理性对待比赛，不要设定过高的期望值，多参加体育活动，心满意足等等。调整环境。怀孕期间要离开新装修的房间，换工种，限制接触电脑的时间；或者不打公用电话，用酒精擦拭听筒和键盘；定期打开空调房的窗户通风，每隔两三个小时到户外活动一段时间；远离复印机一会儿；劝阻吸烟者戒烟或在吸烟区吸烟。调整作息，劳逸结合，尽量减少或避免加班熬夜，睡个好觉。调整你的服装。如少穿紧身衣，防止子宫内膜异位症；少穿高跟鞋，防止子宫前倾或骨盆异位。如果公司对穿高跟鞋和紧身衣有严格要求，你不妨下班后换上平底鞋和舒适的衣服。再见，化妆品。如果公司要求化妆，就用淡妆，下班后马上洗掉。多做运动。不限于健身房，户外有氧运动更有利于保持和提高怀孕能力，如快走、慢跑、体操等。特别是提倡多运动，修复和维护骨盆肌肉和功能。一个是游泳，最好是蛙泳。每周游泳两到三次，有利于盆底肌肉的修复；另一种是瑜伽，改善骨盆血液供应。跑步等运动在这方面没有太大意义。积极防治妇科疾病，包括月经异常、生殖道炎症等。并消除妊娠障碍。
要避免不孕不育，职场女性更要注意以上几点。
王帅博贺博士，贵州医科大学第三附属医院泌尿外科，互联网的本质是自由和分享。博贺博士真诚希望每一份宝贵的正能量都能在互联网中自由传播，为大家排忧解难。编辑王嘉卉
和谐的性爱。夫妻生活和谐，不仅可以增加双方感情，缓解压力，还可以增加阴道和宫颈分泌物，为精子活力和运动创造更好的条件，有助于顺利怀孕。但是要做好避孕工作，最好用避孕套，不要用药物。
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