相信大家都经历过上火。一般来说，温和的内热可以通过喝温水来促进新城代谢，起到降火的作用。除了多喝水，还可以通过吃水果降火消炎。来看看上火的症状，吃什么水果降火吧~
上火的症状有哪些表现
因为每个人的体质不同，上火的症状也不同。最常见的情况是咽干、咳嗽、痤疮和便秘。有些人会感冒发烧。如果出现高烧，建议及时去医院治疗。有些人可能会出现口腔溃疡、咽喉炎，甚至眼睛分泌过多或眼睛发炎。
吃什么水果可以降火消炎
然后在内热旺盛的情况下，可以多吃水果降火消炎。比如常见的降火水果有火龙果、梨、西瓜等。火龙果不仅可以降火消炎，而且含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，对便秘的人也非常适合。其次，梨还能起到降火的作用，梨还有润喉止咳的功效。上火咳嗽的人可以多吃梨。西瓜是夏天很常见的水果。可以帮助身体降火，同时也可以起到补水的作用。但需要注意的是，西瓜属于凉性食物，女士们不建议多吃。
以上是关于哪些水果可以降火消炎的介绍。大家在日常生活中要注意多吃水果，多喝水，这样才能有效的减少生气。
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