需要注意的是，很多人习惯性地在饭后喝杯茶，其实并不利于脂肪肝的预防。吃完肉不要马上喝茶。茶叶中含有大量的单宁酸，可与蛋白质合成蛋白质，一种具有吸收和收敛作用的目标酸。这种蛋白质会减缓肠道蠕动，容易导致便秘，增加有毒物质对肝脏的毒性作用，从而容易导致脂肪肝，脂肪肝患者的病情会加重。
喝茶挺好的，有提神、美容、排毒的功效。只有选择合适的时间喝茶，才能对身体有益。喝茶不注意时间，会给身体带来不良影响。很多人都有这样的饭后喝茶的习惯。这样好吗？专家表示，饭后喝茶不利于脂肪肝的预防。
首先要控制饮酒。大部分酒精由肝脏代谢，通常每小时每公斤体重60-200毫克酒精，代谢完体内所有酒精需要3-10小时。频繁饮酒会使肝脏负担过重，即使每天饮酒不超过限度，也会对肝脏造成一定伤害。所以喝酒不仅要少，还要稀释，最好坐下来不喝。
需要注意的是，很多人习惯性地在饭后喝杯茶，其实并不利于脂肪肝的预防。吃完肉不要马上喝茶。茶叶中含有大量的单宁酸，可与蛋白质合成蛋白质，一种具有吸收和收敛作用的目标酸。这种蛋白质会减缓肠道蠕动，容易导致便秘，增加有毒物质对肝脏的毒性作用，从而容易导致脂肪肝，脂肪肝患者的病情会加重。那么如何才能预防脂肪肝呢？饮食很重要，尤其是要控制晚餐的摄入量，晚餐要占每天总量的三分之一。营养要均衡，食物安排要多样化，最好以谷类为主；多吃蔬菜、水果、乳制品、豆制品；吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，尽量少吃动物脂肪和内脏。进食要与体力活动相平衡，保持排便通畅，保持良好的体重；适当做一些体力劳动，增加脂肪在肝脏的分解和消耗，降低脂肪含量，有利于脂肪肝的逆转，改善肝功能；如果血脂、血糖升高，要用药物控制，达到相对稳定的水平。
至此，相信大家都知道饭后喝茶的不良影响了。知道了这些不利因素，喜欢饭后喝茶的朋友就要改掉这个习惯，养成良好的生活习惯，才能减少疾病的侵袭。如果您想了解更多有关疾病的信息，请访问。开封市中心医院全科医生张博贺博士互联网的本质是自由和共享。博贺博士真诚希望每一份宝贵的正能量都能在互联网中自由传播，为大家排忧解难。写作曾晓
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