女人生完孩子后身体虚弱，需要坐月子来调理身体。在此期间，他们应该滋养身体，补充能量，并保证充足的休息。那么你知道坐月子女性的五大禁忌是什么吗？下面边肖将继续为您介绍。
女性坐月子的五大禁忌
1.不要穿高跟鞋
坐月子期间，产妇可以下床适当走动。但对于剖腹产的产妇，要根据伤口愈合情况来决定。不过，在走动时，产妇最好选择一些透气舒适、鞋底柔软的鞋子。这个时候一定不能穿高跟鞋。产妇穿高跟鞋会导致肌肉负担过重，容易引起腰腿痛。
2.不要碰冷水
分娩后，产妇的骨骼处于松弛状态。如果此时接触冷水或冷风，会引起刺骨的寒冷，导致坐月子。并且月子期间用温水洗头。
3.注意你的饮食
月子期间的饮食也不要马虎，因为说到母乳喂养，珍贵的妈妈们一定不能吃辛辣生冷的食物，像大蒜、辣椒之类的食物也要避免。对于产后妈妈来说，属于内热阴虚。这种食物容易引起便秘，不利于恶露的消除，所以不能吃。
4.不要长时间待在床上
很多人说，产妇应该多卧床休息。其实产妇是需要好好休息的，但是不要一直卧床，因为长时间的产妇会导致子宫韧带松弛，导致子宫后位，导致产妇腰酸背痛，腹部不适。
5.不能长时间玩手机
如今，我们的生活和工作离不开手机。为了打发坐月子期间的无聊时光，有的人长时间盯着手机看电视或者打游戏。如果她们在坐月子期间长时间玩手机，会影响肩颈健康，同时会导致视疲劳、头痛、视力下降。
以上是边肖介绍的女性坐月子的五大禁忌。希望以上内容可以帮助到大家。
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