肺癌是我国常见的恶性肿瘤，影响很多人的健康问题。最近有研究表明，多吃杏仁可以预防肺癌。因为杏仁含有较多的维生素E，对预防肺癌有较好的效果。详细信息请见下文。
据专家介绍，中医历来注重药食同源，非常重视通过调整饮食来提高机体的抗病能力。事实证明，吃补肺的食物是可以提高免疫功能的。在我们的日常饮食中，杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆都是很好的润肺食物。尤其是杏仁，自古以来就被视为止咳润肺、降气清火的健康食品。但专家也提醒大家，在食用这些食物之前，首先要了解它们有什么作用。中医讲究对症治疗，遵循适应理论才能充分发挥食疗的效果。
此外，美国国家癌症研究所发表的一份调查报告也显示，如果经常食用富含维生素E的食物，吸烟者的肺癌发病率可以大大降低。根据该研究所的报告，富含维生素E的食物包括杏仁、榛子等干果和全麦食品。美国加州杏仁商会的一项研究证明，每天吃40个杏仁，搭配均衡的饮食，可以满足人体对维生素e的需求，芬兰的科学家对2.9万名男性吸烟者进行了为期8年的调查。研究发现，当人体血液中-生态酚含量较高时，肺癌的发病率会降低19%-23%。而且维生素E的这种抗癌作用，对于60岁以下，吸烟不到40年，吸烟不多的男性来说，尤其明显。可以使他们的肺癌发病率降低40%-50%。这些研究进一步证明，杏仁等富含维生素E的食物可以预防肺癌。日照莒县中医院妇科李顺花博和医生如果您的网站或组织将从博和医生处获得的所有资源用于商业用途，除了来自博和医生的信息外，其他资源请联系版权所有者。创造郑
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