相信很多人都知道脂肪肝有很多饮食禁忌。但是，如果你正确地食用它们，它们可以在很大程度上帮助你缓解脂肪肝的问题。那么，脂肪肝吃什么食物好呢？专家知道有六种食物对帮助缓解脂肪肝有非常好的作用。让我们来看看这六种食物是什么。
一、兔肝鸡蛋汤
准备好兔肝、鸡蛋、植物油、盐、香菜等。然后将兔肝清洗干净，去掉胆囊，切成薄片。锅里的油加热，然后加入适量的水，煮到肝脏变色，再加入香菜和鸡蛋，搅拌均匀后倒入锅里煮。起到非常好的滋阴养肝明目的作用。
二、枸杞猪肝瘦肉汤
准备猪肝、瘦肉、枸杞带梗，先将猪肝、瘦肉洗净切片，放入调料中腌制十分钟，再将枸杞叶洗净捞出，然后将梗掰成小捆放入锅中，加清水用武火煮沸，改为小火煮出枸杞梗的味道，枸杞叶煮沸后再放入猪肝、瘦肉片，再放入调料。起到很好的帮助清肝热，养肝阴的作用。三、脊骨海带汤准备好海带丝和脊骨，先将海带清洗干净蒸熟，然后将脊骨炖汤中的浮沫去掉，加入海带丝炖，加入盐、醋等调味品调味。对养肝降血脂有很好的辅助作用。第四，准备枸杞粥，将枸杞用冷水浸泡20分钟，然后将浸泡好的水倒入锅中，加入洗净的梗米，煮沸20分钟。早晚各服用一次，起到非常好的降血脂护肝作用，还能帮助肝脏代谢。第五，第二花茶是用菊花、红花调制而成，然后研成粉末，装在纱布里，当茶喝，特别适合酒精型脂肪肝患者。第六，决明子茶
决明子炒至焦黄，每次用10g，开水浸泡15分钟后服用。适合脂肪肝患者饮用，因为决明子有助于腹泻。因此，如果你有大便干燥或高血压，服用决明子茶是有效的。首都医科大学朝阳医院内分泌科陈哲博和医生，如需健康咨询，请咨询博和医生在线医生。我们有专业的医生来回答你的问题，并分享郑妙妙。
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