如果女性自身压力过大或者情绪波动明显，都有可能导致月经不调。一旦出现月经不调，很多人可能会想用一定的方法来诱导月经。下面我们就来看看有哪些动作可以立即促使月经到来。
什么动作能立马催月经
1、按压制污穴
使脏穴是拇指上的一个穴位，刺激后能促进月经。如果是平时由于劳累过度，情绪波动导致经血循环不畅，血瘀而导致月经推迟，可以按摩这个穴位，帮助保持血液畅通。此穴位位于拇指第一关节外侧中间。每天按摩两次，有轻微的酸痛感，每次50下左右。
2、服用黄体酮
黄体酮等药物在服用后可对人体下丘脑产生一定程度的刺激，从而抑制体内激素的释放，在一定程度上影响卵巢的排卵过程，促进子宫内膜的脱落，从而促进月经。对于月经不调的女性，可以服用这种药物来促进月经，但一般要注意按照正确的用法用量服用。吃了这种药，一般3~5天月经来潮。
3、短效避孕药
想要达到调经的效果，其实也可以选择短效避孕药。其实月经的出现主要是女性子宫内膜成熟脱落导致的一种出血。服用避孕药后，可使女性子宫出现撤退性出血，还能起到一定的促月经作用。但需要注意的是，短效避孕药对身体有一定影响，一般不建议随意服用。
想促进月经的女性可以通过以上三种方式来实现。此外，还建议女性要多注意饮食，适当服用田芸胶囊。利用其中的有效物质也可以改善月经不调的问题。
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